Психологическая конференция: знакомство с лекторами
«Пересобрать себя»
Онлайн и офлайн конференция
Знакомство с лекторами 5 и 6 октября состоится психологическая конференция, которую наш фонд проводит впервые. И она посвящена эмиграции, психологическим проблемам, связанным с беженством, вынужденным переселением, внезапным и травматичным переездом. Конференция пройдет онлайн и офлайн. Это возможность обсудить вызовы психологии и помощи людям во время войны и вживую – встреча пройдет в Будванском Рефоруме. А для жителей любой точки возможен онлайн-доступ. Для участия в качестве слушателя и зрителя нужно зарегистрироваться здесь.
Пришло время познакомить вас с экспертами конференции и их темами. В наших карточках – подробно о каждой лекции. Листайте и регистрируйтесь, зовите друзей и знакомых, всех, кого интересует психология. Наша конференция для самого широкого круга слушателей.
Марина Травкова системный семейный психотерапевт
Лекция: «Пересборка отношений: как эмиграция научила нас поддерживать отношения на расстоянии»
События последних лет разделили многих людей физически и идеологически.
Как поддерживать отношения, когда вы на расстоянии?
Как остаться близкими по разные стороны границы?
Поговорим об опыте семей, однажды переживших разлуку и о том, как её преодолевать.
Евгения Куминская
ориентированный на решение психолог, член EBTA и АОРПП, преподаватель и научный сотрудник онлайн-школы «Психодемия», автор и ведущая подкаста «Психо байки».
Лекция: «Как мы справляемся с переживанием травматического события?».
Когда мы говорим о любом потенциально травматическом событии (в т.ч. и об опыте вынужденной эмиграции), то часто контекст беседы будет подразумевать все те ужасные негативные последствия, которые это событие принесет нашей психике и качеству жизни в будущем. И гораздо меньше будет информации о том, что есть у людей, в их психике, характере, личности, что может противостоять травматическим событиям и их последствиям, позволять возвращаться к качеству жизни, предшествующему травматическому событию. Я приглашаю посмотреть на две из таких характеристик - жизнестойкость и возможность к посттравматическому росту. Мы поговорим о том, что это такое, чем они отличаются, как связаны с качеством жизни. Обсудим, как можно говорить о сильных сторонах личности, не обесценивая само травматическое событие.
Мария Падун – кандидат психологических наук, консультирующий психолог, КБТ-терапевт, экзистенциальный аналитик, член ассоциации экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов. Автор научных публикаций, а также научно-популярных статей и видео на канале «Постнаука». Соавтор книги «Психическая травма и картина мира».
Лекция: «Кто я теперь? Что важно знать об идентичности в контексте вынужденной эмиграции» Что такое идентичность и почему она важна?"
Как связаны идентичность и ментальное здоровье?
Как проявляются нарушения идентичности?
В чем суть конфликтов идентичности в условиях вынужденного переезда в 2022-2024 годах?
Какие бывают стратегии аккультурации (адаптации к новой культуре) и какая у них специфика в контексте нынешней волны эмиграции?
Что говорит наука о влиянии ностальгии на психологическое благополучие эмигрантов? Как помочь себе в ситуации конфликта идентичности с позиций современных психотерапевтических подходов?
Ирина Знаменская Системный семейный терапевт, ОРКТ терапевт, нарративный практик. Психолог, Член Общества семейных консультантов и психотерапевтов, Ассоциированная научная сотрудница Института психологии РАН
"Отношения в паре: как переезд меняет привычные роли".
Формат: дискуссия / практика Семейные психологи выделяют ключевые параметры семейной системы: роли (зачем я в семье?), границы (кто вхож в нашу семью?), структуру (кто с кем объединяется), правила (как мы сервируем завтрак), стереотипы взаимодействия (кто кого целует и что это значит), мифы (мы герои или звёзды?), историю (мы влюбились с первого взгляда и прошли огромный путь вместе). Переезд, особенно внезапный, ломает устоявшийся уклад. На воркшопе я предлагаю рассмотреть каждый из параметров в контексте нашей текущей ситуации и поискать ответы на вопросы о том, как помочь себе и партнерам жить максимально комфортно, отращивать внутреннее полако, вместе или врозь - это уже не так важно.
Ольга Хохлова психолог, ориентированный на решение практик, специалист по работе с кризисными ситуациями и эмоциональным выгоранием в работе с активистами, журналистами и помогающими практиками.
Лекция: «Когда вокруг неопределенность: практические способы справляться»
Неопределенность – друг тревоги. Неопределенность – спутница кризиса. Неопределённость снижает наше ощущение влияния на происходящее и провоцирует страх потери контроля. Неопределенность может быть точкой переопределения, создания чего-то нового и возможностью для изменения.
Какая бывает неопределенность и как она влияет на нас?
Как использовать возможности и ограничения неопределенности в своих интересах, возможно ли это?
Как конструировать предпочитаемую жизнь в условиях неопределенности?
Как вернуться к ощущению «у руля в своей жизни» в условиях внешней неопределённости?
Как теория изменений может помочь приручить неопределенность?