U januaru nam je u okviru programa „Spavaj u tišini“ došla grupa iz Ukrajine – odrasli i tinejdžeri. Psiholozi volonteri Julija i Anastasija održale su sa njima art-terapijski sastanak i pozvale učesnike da nacrtaju jelku. U svim detaljima: sa korenjem, granama, deblom, kuglicama i pahuljama.
Zašto crtati drvo?
Anastasija: „Kada crtate, predlažemo vam da se koncentrišete i razmislite o korenima (ovo su ljudi, tradicije koje nas podržavaju), o granama (nade za budućnost), o stablu (veštinama i sposobnostima koje nam pomažu). Baloni, zvezde, pahulje – dostignuća i uspesi, radost i toplina.
Julija: „A glavni cilj je da vidite na šta možete da se oslonite, shvatite to i ponesete sa sobom. Ovo pomaže u smanjenju anksioznosti i poboljšanju psihičkog stanja.”
Nakon što su nacrtali ovo drvo, ljudi su morali da nam kažu šta vide kao svoju tačku oslonca?
Anastasija: „Po želji. Možete reći psihologu, ili možete reći komšiji.
Julija: „Neki učesnici uopšte nisu hteli da pričaju, i to je u redu.”
Da li je likovna terapija dala rezultate?
Anastasija: „Mislim da jeste. Posle lekcije nastala je neka vrsta zajednice i zajedništva. Napetost je nestala. I činilo se da su se ljudi osećali sigurnije. Pili smo čaj, pevali pesme, bilo je super.”
Julija: „Ljudi su osećali poverenje u svet oko sebe. Počeli su da dele lične priče i prisećaju se predratnog života: „Počeo sam da se bavim karateom, ali sam uspeo da idem samo dva puta. A onda je počeo rat.” Pokažite fotografije na svom telefonu: „Evo moje ćerke ide u 1. razred… A mi ovde pletemo maskirne mreže za prednji deo.“
Šta je bio glavni rezultat?
Anastasija: „Ovo je možda osećaj sigurnosti i jedinstva. A kada je reč o nadama za budućnost, skoro svi učesnici su nacrtali svoje porodice, najmilije, kraj rata i mirno, mirno vreme.”
Julija: „I mogli smo da im kažemo: i mi želimo ovo.”
Zahvaljujemo se našim psiholozima volonterima i podsećamo da svaka osoba u pristaništu može da dobije psihološku podršku. Da biste to uradili, potrebno je da ostavite zahtev na našoj veb stranici. Nemojte se plašiti da tražite pomoć kada vam je potrebna.
